对于那些希望系统更轻量、更注重隐私、更稳定，同时又不影响应用程序正常运行的用户来说，限制 Windows 11 中的遥测功能几乎已成为必然之选。微软会收集大量的使用情况、崩溃和配置数据，这些数据虽然有其明确的技术目的，但却会影响系统性能、用户隐私以及整体用户体验。
好消息是，通过结合 Windows 自身的配置选项以及对服务、注册表、组策略和计划任务的一些更高级的调整，可以显著减少这种数据收集。目标是让系统保持…… 最低遥测要求 为了避免破坏任何重要的东西，要控制资源消耗，并尽可能防止系统一直发送后台信息。
Windows 11 中的遥测功能是什么？它为什么重要？
在微软生态系统中，遥测指的是一组 诊断和使用数据 这些数据会自动收集并发送到公司服务器。其用途包括提升安全性、改进功能、修复漏洞、分析硬件和软件兼容性，甚至个性化某些内容或广告。
在这些遥测数据中，有一部分特定的信息被称为 所需客户数据Windows 和某些 Microsoft 应用程序认为这些数据对于联网体验（例如云同步、远程服务、恶意软件防护等）的正常运行至关重要。同时，还有一些可选的客户端数据，用于提供有关系统使用情况的附加信息。不过，就此操作系统的 Windows 应用程序而言，并非所有客户端都启用了这些可选数据。
微软的文档明确指出，这些数据侧重于客户端的应用程序体验，并不包括…… 服务级别遥测或协议 也并非指特定区域（例如位于 Azure 中国）生成的数据，因为这些区域甚至不会发送客户遥测数据。重点在于您的设备上发生的情况：应用程序如何启动、您运行的版本、服务如何运行以及出现了哪些意外问题。
Windows 11 收集的客户数据类别
为了了解你禁用了哪些功能（以及为了保持系统稳定，哪些功能不应该改动），了解微软如何对其收集的信息进行分类很有帮助。微软自身对这些信息进行分组…… 多类客户数据需求每一种都有其特定的用途。
一方面，有与此相关的一切 初始设置和库存 来自 Windows 应用程序：包含安装详情、已启用组件、现有模块和关联软件。此清单使 Microsoft 能够了解实际使用的版本、硬件组合以及在测试更新时应优先考虑的场景类型。
另一类则侧重于…… 产品和服务的使用也就是说，远程服务的连接是否成功完成，会话是否正常启动和关闭，以及远程桌面、Windows 365、Azure 虚拟桌面或 Microsoft Dev Box 的某些组件是否按工程师的预期工作。
此外，还收集了以下数据： 产品和服务绩效这些问题包括意外崩溃和程序关闭、响应时间变慢、功能错误以及异常行为。这些信息对于微软识别故障模式并发布针对性补丁至关重要。
最后，还有一个与此相关的类别 连接性和设备配置要确保客户端与云服务之间的通信按预期运行，必须掌握网络信息、连接状态和系统配置参数。如果没有这类数据，例如，就很难检测到仅在特定类型的路由器或 VPN 上才会出现的连接问题。
技术遥测示例：启动、版本和 MAM
除了通用类别之外，微软还列举了一些必须收集的遥测数据的具体示例。其中之一是跟踪…… Windows应用程序启动时间有了这些数据，工程师可以确定他们在新版本中引入的更改是否真的提高了启动速度，或者相反，是否增加了用户开始工作所需的时间。
它还受到系统性的监测。 客户确切版本 您已安装的软件。了解每个平台（Windows、macOS、iOS 等）上仍在流通的版本有助于确定安全修复的优先级，决定何时停止对非常旧的版本提供支持，并识别仅在特定版本和操作系统组合中出现的问题。
在具有移动应用管理 (MAM) 的企业环境中，系统会发送信息以跟踪 MAM注册状态这些数据有助于确定哪些功能正在被使用以及它们的运行情况。它还有助于衡量管理策略的正确应用程度，以及其部署或日常使用中是否存在任何问题。
为什么这么多用户想要限制 Windows 11 中的遥测功能？
自 Windows 11 发布以来，相当一部分用户一直抱怨其音量过大。 后台收集的数据 此外，还有数量庞大的预装应用和服务，并非每个人都需要。全新安装系统时，系统会弹出大量关于可选诊断、登录信息、位置和其他权限的问题，如果不仔细查看，很容易在不知不觉中启用这些权限。
从实际层面来说，这意味着除了您的使用习惯之外，还会收集遥测数据。 集成应用，例如 副驾驶微软的AI助手拥有独立的运行逻辑，并与云端进行数据交换，这本身就是一个大问题。再加上预装的大量应用（其中许多对普通用户来说用处不大），最终导致你的电脑不断地泄露信息，而你却几乎没有从中获得任何好处。
诊断流程、后台服务和云相关功能的这种组合，使 Windows 11 看起来像是专为……而设计的。 优先考虑数据收集和关联服务 这超出了系统的原始性能。随着 25H2、26H2 版本以及 AI 组件集成度的不断提高，这种影响在没有 NPU（神经处理单元）的系统中尤为明显，因为所有这些工作都直接由主 CPU 完成。
这一切的后果是：空闲功耗增加，诸如 compattelemetry.exe 之类的进程意外跳转，CPU 使用率飙升，以及 影响游戏和专业应用程序的延迟问题因此，许多用户正在寻找方法来切断或至少将遥测数据减少到合理的最低限度，但又不中断关键服务或破坏其程序的兼容性。
第一级：来自 Windows 11 设置中的设置
在修改注册表或组策略之前，最好先使用以下选项： 隐私和安全 这些功能已随 Windows 11 提供。它们不需要高级知识，是可逆的，只需点击几下即可减少大部分数据收集。
在着手处理任何严肃的事情之前，一个基本的建议是：先创建一个…… 系统还原点如果任何更改导致异常行为（例如，应用程序停止同步或服务不再正常响应），您可以随时恢复，而无需重新安装整个操作系统。
完成上述步骤后，打开“设置”应用并转到该部分。 隐私和安全 然后打开“常规”部分。在那里，你会找到与广告标识符、内容个性化、已打开应用程序跟踪以及“设置”本身的建议相关的几个选项。如果你想直接限制遥测数据，最好禁用所有允许 Windows 个性化内容或创建使用情况配置文件的选项。
然后它逐节讲解…… 语音和手写输入个性化如果您不使用在线语音识别功能，请将其关闭；同时，请禁用基于键盘或数位笔输入内容的个性化设置。这样可以防止系统存储和发送有关您的输入风格和常用表达方式的统计数据。
关键在于菜单 评论和诊断微软通常会在此处允许收集一些超出必要范围的额外诊断数据。请将级别调至最低，禁用主动反馈，并根据需要删除计算机上已存储的所有诊断数据。这样，Windows 11 将仅运行基本遥测功能，无需外部工具。
如果想更精确地获取信息，请向下滚动到该部分。 应用程序权限 在“隐私和安全”设置中，您可以逐类控制（位置、摄像头、麦克风、通知、联系人、日历等）哪些应用有权访问哪些资源。这并非严格意义上的遥测，但它确实会直接影响您的应用可以收集和传输的个人信息量。
第三方工具可简化流程
对于那些喜欢更直接的方式且不介意使用第三方软件的用户，有一些专门设计的实用程序可供选择。 禁用遥测和预装软件 一举两得。一个典型的例子是“强化系统安全”工具，它在那些对 Windows 11 进行深度定制的用户中非常受欢迎。
这类应用程序允许您查看操作系统的几乎所有安全和隐私参数，包括 不易显示的应用程序 在 Windows 原生菜单中，它们通常按类别（例如 Microsoft Edge 等浏览器、系统服务、云功能等）组织数百个切换选项，因此您可以选中或取消选中选项，而无需费力地使用注册表编辑器或任务计划程序。
以“强化系统安全”为例，在“其他”选项卡中有一个选项，其目的是…… 实施减少遥测数据的政策 该工具会修改操作系统。启用后，它会自动更改策略和注册表，使 Windows 11 以非常有限的诊断级别运行。虽然这是一个快速的解决方法，但最好还是仔细检查一下具体的设置，如果可能的话，最好备份一下配置，以防以后需要撤销操作。
另一种方法涉及类似以下的程序： O&O 闭嘴尤其在 Windows 10 和 11 领域，它因提供预定义的配置文件而闻名。 屏蔽广告、建议、云功能和跟踪其工作原理类似：您可以选择一个强化级别（更保守或更激进），软件本身会负责修改数十个内部参数。
手动服务控制：以 DiagTrack 公司为例
如果您不想依赖外部工具，可以使用 Windows 服务管理器直接禁用组件。最常用的服务是 Windows 服务管理器。 用户体验和相关遥测其内部名称为 DiagTrack。它负责收集和发送大部分 Windows 诊断数据。
要访问它，请打开“运行”窗口（Win + R），然后输入 SERVICES.MSC 然后单击“确定”。在服务列表中，找到名为“用户体验和相关遥测”的服务。打开其属性，将启动类型更改为“已禁用”，如果它正在运行，请单击“停止”。这样可以阻止 Windows 继续在后台启动该服务。
另一项经常被建议审查的服务是： 无线应用协议 (WAP) 设备管理推送消息路由服务该服务内部标识为 dmwappushservice。禁用它有助于进一步限制某些数据传输到远程服务器。但是，值得注意的是，如果将来某个应用程序需要它，您可以随时返回 services.msc 并重新启用它，而不会出现任何其他问题。
需要注意的是，在某些时候之后…… Windows 重大更新系统通常会重新激活部分服务或重置其启动类型。因此，最好定期检查这些服务的状态，尤其是在安装了 25H2 或 26H2 等功能版本之后。
调整注册表以强制执行最低限度遥测
即使停止主要服务，Windows 仍会保持某些服务处于活动状态。 数据收集政策 在系统层面。为了最大限度地减少遥测数据，传统的做法是使用注册表编辑器配置与诊断数据策略对应的注册表项。
打开运行，输入 注册表编辑器 导航至以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection。如果 DataCollection 项不存在，您可以在 Windows 系统中创建它。创建完成后，创建一个名为 AllowTelemetry 的 DWORD（32 位）值。
通过将 AllowTelemetry 的值设置为 0您已指示系统阻止发送超出基本安全级别的诊断信息。此策略通常在累积补丁生效后仍然有效，并可防止 Windows 自动将遥测级别提升到更宽松的值。由于此注册表项位于 HKEY_LOCAL_MACHINE 下，因此需要重启系统才能使更改生效。
如果您想在多台计算机上重现此行为，您可以 将密钥导出到 .reg 文件 并在每台机器上运行该文件。该文件只需定义路径 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection 以及值为 0 的 AllowTelemetry 项。这是一种快速实现小型网络或家用电脑集群遥测安全自动化的方法。
使用组策略控制遥测
在包含本地组策略编辑器 (gpedit.msc) 的 Windows 10 和 Windows 11 版本中，您可以通过以下方式应用额外的控制层： 行政政策这种方法在企业环境中尤其有用，但也适用于运行专业版或更高版本的个人电脑。
从“运行”启动 输入gpedit.msc 然后依次导航至“计算机配置”→“管理模板”→“Windows 组件”→“数据收集和预构建”。您会找到一个名为“允许遥测”的策略。打开该策略，您可以将其标记为“已禁用”，这实际上会将 AllowTelemetry 设置为 0，并阻止用户通过“设置”应用提高数据收集级别。
该指令的官方说明解释说： Windows诊断数据结构分为四个层级。：0（安全），1（必需），2（增强），3（可选）。
- 0 级仅限于保护系统所必需的信息（例如，来自体验服务和 Defender 的遥测数据）。
- 1 级增加了基本设备数据和应用程序兼容性。
- 第二级包含有关使用和可靠性的扩展信息。
- 最后，第三级包含了彻底识别和解决问题所需的一切。
当配置策略以仅允许基本级别或安全级别时， 最终用户无法再选择更高级别。 在“设置”界面中。即使策略本身未设置，其他组设置也可能限制可见选项，因此最好查看与数据收集相关的所有策略。
在相同的数据收集和预览版本路径中，通常建议禁用其他策略以最大程度地保护隐私，例如：切换用户对预览版本的控制、允许商业数据管道、允许桌面分析处理、发送设备名称以及诊断数据、配置商业标识符或桌面分析数据上传点设置等等。此外，通常还会启用以下策略： 禁用 OneSettings 下载 并调整阻止重复评论通知的设置。
由于所有这些设置都位于“计算机配置”分支中，因此 Windows 需要 重启以应用更改重启后，系统将遵守这些策略，并将遥测数据减少到管理员设定的水平。
遥测和计划任务：哪些功能可以放心禁用
与遥测相关的另一项活动重点位于 任务计划程序Windows 定义了几个维护任务，当检测到电脑处于空闲状态时，这些任务会运行，但实际上它们经常在不合时宜的时候弹出，影响 CPU、磁盘或网络。
要查看这些任务，请打开“计划任务”，依次转到“开发人员库”→“Microsoft”→“Windows”→“应用程序体验”。您会看到几个条目，您可以禁用它们而不会影响系统整体稳定性。其中最重要的一个是： 微软兼容性评估师此进程负责扫描已安装的硬件和应用程序，并发送兼容性报告。它很大程度上导致了 compattelemetry.exe 进程的突然出现并消耗资源。
此外，还有 ProgramDataUpdater（专注于更新程序清单）和 StartupAppTask（扫描启动应用程序并生成统计信息，这些信息随后会在任务管理器中显示）。如果您确切知道系统启动的程序有哪些，并且不需要这些指标，那么禁用它们是一种简单的方法…… 减少后台活动和CPU使用率峰值 与遥测技术相关。
禁用这些任务可以很好地补充我们之前看到的服务和注册表设置，并有助于消除 Windows 在清晨或您不直接使用计算机时执行的大部分“静默”活动。
如何检查限制遥测数据是否能提高稳定性
对于那些想要获得客观证据来证明这些变化正在产生影响的人来说，可以衡量其对以下方面的影响： 系统延迟 使用 LatencyMon 等工具。这款免费实用程序会在一段时间内分析哪些进程和驱动程序会导致最大的延迟峰值，这些峰值可能会影响实时音频、游戏或对响应时间非常敏感的任务。
这样做的目的是让电脑在默认遥测设置下休息几分钟，以观察情况。 诸如 ntoskrnl.exe 或某些网络驱动程序之类的进程 这些服务是造成部分延迟峰值的原因。调整服务、注册表和计划任务后，在相同条件下重复测试。在许多情况下，延迟峰值显著降低，从而为游戏、音乐制作或实时视频编辑带来更流畅的体验。
关于在 Windows 11 中限制遥测的常见问题
一个常见的问题是，禁用这些服务和策略是否会影响…… 窗口搜索本地搜索（即搜索计算机内部的文件、应用程序和设置）功能一切正常。目前主要避免的是将您在“开始”菜单中输入的内容发送到云端的必应搜索以获取建议和结果，从而减少微软服务器的部分流量。
人们也担心这可能对以下方面造成影响： 带有反作弊系统的游戏 例如 Easy Anti-Cheat。本文讨论的调整是在操作系统服务和策略层面进行的，不会影响游戏的内部安全机制。事实上，通过降低后台进程的负载，这些调整可以减少有时会干扰游戏稳定性或导致在线对战中出现轻微卡顿的“噪音”。
另一个相关问题是 Windows Insider 计划。如果您注册接收测试版本，微软要求您达到一定的参与度。 诊断数据的收集 这样可以评估这些版本的行为。如果您严格阻止遥测数据，可能会停止接收之前的版本，或者测试通道的某些功能会受到限制。在这种情况下，适当提高遥测数据的接收级别就显得更有意义了。
最后考虑因素
最后，这里解释的一切都是 完全可逆的如果您发现关键应用程序开始出现故障或企业服务停止正常工作，您可以随时重新启用 DiagTrack 和 dmwappushservice 服务，将 AllowTelemetry 的值更改为更高的值（例如 1），或者将组策略修改为更宽松的级别并重新启动计算机。
通过这一系列措施，Windows 11 可以实现一个非常合理的折衷方案：将遥测数据限制在最基本的范围内，减少不必要的进程，改善空闲行为，降低延迟，同时仍然保留…… 应用程序和服务的稳定性 你日常生活中真正需要的东西。 分享信息，其他用户也能了解这个话题。